03 AM MMT to EST

Myanmar Time

Tuesday May, 14, 2024
03:00 AM

Myanmar Time (MMT)

MMT is 6 hours 30 minutes ahead of Universal Time.

Eastern Standard Time

Monday May, 13, 2024
03:30 PM

Eastern Standard Time (EST)

EST is 5 hours behind Universal Time.

Subtract 11 hours 30 minutes from MMT to get EST

Next 5 Hours

MMT Time EST Time
04:00 AM Tuesday MMT ↔ 04:30 PM Monday EST
05:00 AM Tuesday MMT ↔ 05:30 PM Monday EST
06:00 AM Tuesday MMT ↔ 06:30 PM Monday EST
07:00 AM Tuesday MMT ↔ 07:30 PM Monday EST
08:00 AM Tuesday MMT ↔ 08:30 PM Monday EST

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