07 AM MMT to EST

Myanmar Time

Wednesday May, 15, 2024
07:00 AM

Myanmar Time (MMT)

MMT is 6 hours 30 minutes ahead of Universal Time.

Eastern Standard Time

Tuesday May, 14, 2024
07:30 PM

Eastern Standard Time (EST)

EST is 5 hours behind Universal Time.

Subtract 11 hours 30 minutes from MMT to get EST

Next 5 Hours

MMT Time EST Time
08:00 AM Wednesday MMT ↔ 08:30 PM Tuesday EST
09:00 AM Wednesday MMT ↔ 09:30 PM Tuesday EST
10:00 AM Wednesday MMT ↔ 10:30 PM Tuesday EST
11:00 AM Wednesday MMT ↔ 11:30 PM Tuesday EST
12:00 PM Wednesday MMT ↔ 12:30 AM Wednesday EST

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